La realidad aumentada es una tecnología que mezcla la realidad y a esta le añade lo virtual, esto suena a realidad virtual pero en realidad no lo es, la diferencia es que la realidad virtual se aísla de lo real y es netamente virtual. Entonces podemos definir la realidad aumentada como el entorno real mezclado con lo virtual la realidad aumentada puede ser usada en varios dispositivos desde computadores hasta dispositivos móviles, HTC android e Iphone los dispositivos que ya están implementando esta tecnología.

Aquí pueden ver mi antiguo popplet con las aplicaciones que solía utilizar, bueno, no se han añadido muchas a mi nueva lista, pero entre las nuevas están Pokémon GO, Dropbox, Evernote y Netflix.

TED - Atrévete a cambiar un hábito

Bueno, acá les subo un video de una conferencia TED (Technology, Entertainment and Design) que habla acerca de atreverse a cambiar los hábitos. Decidí compartirles este video, ya que me pareció bastante interesante el tema y, además, me hizo mucho sentido, ya que he querido cambiar ciertos hábitos en mi vida y he logrado hacerlo gracias a técnicas similares a las que aparecen en el video. ¡Échenle un vistazo! Lo que puedo relacionar de este video con mi vida es que hace 3 años me diagnosticaron resistencia a la insulina, y tuve que cambiar mis hábitos alimenticios, además de empezar a hacer ejercicios. Recuerdo que mi doctora me recetó un régimen que en un principio me costó demasiado seguir, ya que mi antigua dieta consistía en alimentos muy altos en grasas y azúcares, y en altas cantidades. Por lo tanto, tuve que pasar de ese tipo de alimentación a una mucho más sana, balanceada, en menores cantidades y cada períodos más cortos de tiempo. A pesar de la ansiedad y el hambre que sentía al comienzo, además del cansancio excesivo al comienzo de mis ejercicios, no perdí mi foco y persistí, tal como Yesis Barrera recomienda en el video. Otra de las recomendaciones que él hace es “sustituir, no dejar vacío el espacio”, por lo que cuando sentía ganas de comerme una hamburguesa, comía algo más sano en su lugar, por ejemplo, una fajita. Entonces, a medida que iba pasando el tiempo se me hizo un hábito y ya no me era tan difícil seguirlo diariamente, inclusive le pude tomar el gusto a la alimentación sana. Finalmente, la última recomendación que, de cierta forma, me hizo sentido es “no motivar el hábito limitante. Desconectar las señales detonantes”. En realidad, en cuanto a esa estrategia, yo hacía lo contrario: a pesar de ver “tentaciones”, trataba de no considerarlas como tal, no sé exactamente qué es lo que pensaba jaja, pero el asunto es que después ya no me llamaba tanto la atención ese tipo de grasas tan poco beneficiosas para mi salud.

Video:

Venga, pase

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                 ~Vikko Retorcida.
       
       Futura pedagoga especializada en inglés.